Baum vor Rapsfeldern

"Ausatmen-Durchatmen-Aufatmen"

Termine:

 14.  November 2020       19. Juni und 30. Oktober 2021

Für alle, die mehr über ihren Atem  wissen möchten

Der Atemvorgang reagiert seismografisch auf alles -körperlich und geistig-seelisch..
Er kann unbewusst bleiben, willentlich beeinflußt oder auch, wie in dieser Arbeit,
zugelassen werden.

Der zugelassene Atem ermöglicht Wahrnehmung und Ausgleich unbewusster
Spannungsverhältnisse (ca. 80%), die wir willentlich nicht beeinflussen können.

Die Arbeit bietet ein individuelles und vielseitiges Übungsrepertoire durch Atem,
Bewegung und Ton.

Es geht nie um perfekte Bewegungsabläufe, um möglichst viele
Wiederholungen einer Übung oder um mechanisches Tun, sondern
um Wahrnehmung und Achtsamkeit für sich selbst.

 10.00 – 13.30 Uhr  

max. 5-10 Teilnehmer
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und dicke Socken

Kursgebühr: 40 € pro Tag

Anmeldung:
034293/471720 (Di.-Fr. 8.00-9.30 Uhr)
oder per E-Mail kontakt@atemzentrum-leipzig.de
Anmeldeschluß: 1 Woche vor Beginn