Ein starkes Immunsystem - Schutz für sich und andere

Wegatmen können wir den Virus nicht, aber wir können über die vorgegebenen Hygienemaßnahmen hinaus sehr viel für unsere Abwehr tun. Sie kennen die Arbeit und wissen, dass sie gerade in sehr schwierigen Situationen hilfreich sein kann. Atemtherapie kann Sie dabei unterstützen,  viel für die Stabilität Ihres Immunsystems  zu tun: – in Ihrem Rhythmus physiologisch korrekt … Weiterlesen Ein starkes Immunsystem – Schutz für sich und andere

"Schnuppertage"

Baum vor Rapsfeldern

 16. 05.  &  14.11.2020 – Für alle, die mehr über ihren Atem wissen möchten Meinen Atem kennenlernen Der Atemvorgang reagiert seismografisch auf alles -körperlich und geistig-seelisch.. Er kann unbewusst bleiben, willentlich beeinflußt oder auch, wie in dieser Arbeit, zugelassen werden. Der zugelassene Atem ermöglicht Wahrnehmung und Ausgleich unbewusster Spannungsverhältnisse (ca. 80%), die wir willentlich nicht … Weiterlesen “Schnuppertage”

"Ausatmen-Durchatmen-Aufatmen"

Steinbank in einem Garten

Acht Vormittage im Jahr TERMINE 2020: 18.01., 07.03., 09.05., 27.06., 29.08., 26.09., 07.11., 12.12. 2020 Der Atem reagiert seismografisch auf alles – körperlich, geistig-seelisch und interaktiv. Er kann, wie andere Vitalfunktionen, unbewusst bleiben, nach einer bestimmten Vorstellung willentlich beeinflußt oder auch, wie in dieser Arbeit, zugelassen werden. Um den Atem zu belassen, wie er sich … Weiterlesen “Ausatmen-Durchatmen-Aufatmen”

Einen Tag für........mich

Themen- Tage 2020 ANTI – STRESS – Tag  28. März 2020     –    Gelassenheit für jeden Tag    -ENTFÄLLT- Kleine (Übungs-)Pausen von wenigen Minuten helfen, den Tag klarer zu strukturieren, Stress dauerhaft zu reduzieren, Burnout oder anderen stressbedingten Erkrankungen vorzubeugen. RÜCKEN/GELENKE – Tag  13. Juni 2020  –  Leichte Bewegung – Aufrechter Gang Lernen Sie Möglichkeiten … Weiterlesen Einen Tag für……..mich

Im Atem sein

  TERMINE 2020:  30. Mai und 21. November 2020   Diese Seminare wenden sich an Menschen, die mit dem Erfahrbaren Atem von Prof. Ilse Middendorf vertraut sind. Die Samstage stehen allen offen, die sich Impulse für ihre Weiterentwicklung mit der Arbeit am Atem wünschen, innehalten möchten oder einfach wieder einmal gemeinsam “atmen” wollen. Der bewußte … Weiterlesen Im Atem sein